Maintenir une peau saine par des soins quotidiens est une habitude consciente des personnes qui souhaitent améliorer leur santé et leur qualité de vie. En effet, la peau joue un rôle important dans la protection de l’organisme contre les facteurs externes nocifs tels que les champignons, les bactéries et les virus. Voyons ce qu’est une peau saine, pourquoi il est important d’en prendre soin et quels sont les conseils à appliquer au quotidien.

Pourquoi faut-il prendre soin de sa peau ?

Avez-vous déjà pensé que votre peau couvre tout votre corps comme un bouclier ? C’est en effet le cas. Grâce à la peau, des milliers de champignons, de virus, de bactéries pathogènes, de toxines malsaines et de substances environnementales ne peuvent pas pénétrer dans l’organisme.

La barrière cutanée est constituée des cellules de la couche cornée (la partie visible de la peau), la dernière couche de l’épiderme, et des substances (telles que les céramides, le cholestérol et les acides gras) qui les relient.

Ensemble, ils forment une membrane (film hydrolipidique) qui rend la peau plus élastique, empêche la perte d’eau et sert à protéger les autres couches et le corps dans son ensemble. La peau est également l’un des organes responsables de la régulation de la température corporelle et de la protection des organes internes contre les chocs.

Pour offrir des soins sains et sans danger à votre peau, choisissez les produits Exsymol. Mais Exsymol, c’est quoi ? En effet, cette marque fournit des solutions cosmétiques adaptées aux besoins de la peau et avec une rigueur pharmaceutique. Elle est spécialisée dans le silicium bioactif et a créé une gamme d’actifs cosmétiques appelés : les SILANOLS.

Qu’est-ce qu’une peau saine ?

Pour fonctionner correctement, l’organisme doit rester en équilibre, même lorsque l’environnement change. Cette capacité à réguler les processus corporels pour maintenir un état stable est connue sous le nom d’homéostasie.

La peau, comme tout autre organe ou système du corps, doit également être en équilibre pour fonctionner correctement et maintenir l’ensemble de l’écosystème des micro-organismes qui constituent le microbiote de la peau.

La présence de ces micro-organismes est essentielle pour que la peau remplisse sa fonction de barrière et protège l’organisme des agressions extérieures telles que les toxines, le soleil et les changements de température.

Une peau saine est donc associée à cet état de stabilité et se caractérise généralement par les éléments suivants

• Hydratation
• Douceur
• Brillance
• Éclat naturel
• Graisse modérée
• Elasticité
• Texture lisse et homogène

Comment garder une peau saine ?

Vous devez apprendre une bonne routine de soins de la peau, adopter un mode de vie sain et choisir des produits qui vous conviennent.

Le nettoyage

C’est une habitude qui vous aidera sans aucun doute à avoir une peau saine. Le nettoyage du matin et du soir permet d’éliminer les impuretés, les accumulations et l’excès de sébum, en particulier sur la peau du visage.

Les produits utilisés, comme ceux proposés par Exsymol, doivent être choisis en fonction de l’état de votre peau. L’idéal est d’utiliser des produits respectueux de la peau, qui n’éliminent pas toutes les huiles et dont le pH est faible.

En plus du nettoyage, vous pouvez utiliser des toniques, des eaux micellaires et des produits exfoliants (une à deux fois par semaine). Les toniques sont recommandés pour les peaux grasses et acnéiques, et les eaux micellaires pour les peaux sèches et sensibles.

L’hydratation

L’hydratation est une étape essentielle dans le maintien de la fonction barrière de la peau, qui la rend plus douce, plus protégée et plus fraîche. Outre l’utilisation d’une crème hydratante, vous devez prendre soin de votre corps tout entier, notamment en buvant beaucoup d’eau et en mangeant beaucoup d’aliments contenant de l’eau.

Protection solaire

La protection solaire est essentielle non seulement par temps ensoleillé, mais aussi par temps nuageux et à l’intérieur. Votre peau est exposée non seulement aux rayons UV, mais aussi à la lumière bleue des appareils électroniques et à la lumière artificielle des lampes. Les rayons UV sont l’un des principaux facteurs de vieillissement et peuvent provoquer des affections telles que le mélasma et le cancer de la peau.